Le Coaching personnel ou « personal training » est un accompagnement permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables.

         A travers le processus du coaching, le client approfondit ses connaissances et améliore ses performances sportives.

              Le coaching (dont l'origine du nom vient de coche), est orienté vers l'accompagnement et l'épanouissement du client, "le coaché".

         Il est apparu en France et en Europe dans les années 80 et 90, en provenance d'Amérique du Nord.

         Aux Etats-Unis, cette pratique est assez courante surtout chez les stars hollywoodiennes mais beaucoup d’autres personnes font appel à des coachs sportifs.

         Mais en France cette dernière est arrivé plus tard et commence à prendre une très grande envergure.

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